Научете повече за главоболията през бременността.

Бременна съм в 17- я месец и имам главоболие, когато излизам на разходка. Възможно ли е да съм по-чувствителна към слънцето? Също така, когато не се наспя, през целия ден ме боли глава. Това нормално ли е през бременността?

Въпреки, че със сигурност ги намирате за ужасни, главоболията не са необичайни през бременността. Броя и честотата им са резултат от хормонални промени в тялото ви. Някои жени имат по-малко главоболия когато са бременни, други страдат повече. Най-честите главоболия се предизвикват от апрежение. Нещо сякаш натиска главата ви, все едно носите стегната лента. Бременността може да ви напрегне заради всичките промени в живота ви, емоционални грижи или физически стрес. Избягвайте стресови ситуации винаги, когато можете и не възлагайте нереални очаквания на себе си, партньорът ви или бременността. Ако слънцето предизвиква главоболието, стойте далеч от него. Не взимайте аспирин, ибупрофен и повечето други медикаменти. Ако трябва да вземете нещо, нека е заместител на аспирина. Още по-добре, научете се на релаксиращи и масажни техники, или седнете, вдигнете си краката и изпийте чаша чай. И се опитвайте да спите колко се може повече.