Научете повече за кофеина и кърменето.

Кърмя 5-месечното си бебе. Искам да знам колко кофеин мога да пия и колко скоро кофеиновата напитка ще премине в кърмата ми?

Кофеинът наистина преминава от майчиното мляко в бебето и причинява безпокойство и безсъние в новородените така, както и при възрастните. Дозата има ефект, който е различен при различните двойки майка-бебе, на базата на няколко фактора. Първо, количеството кофеин, който приема майката: кафето има най-високо количество, след което черният чай, а после кофеинови газирани напитки, с най-малко количество. Повечето бебета се чувстват добре, ако майките им пият една-две кофеинови напитки на ден, но някои бебета показват симптоми на безсъние, ако майката пие от четири до шест напитки дневно. Второ, въпреки, че само 1 до 10 процента от кофеина, погълнат от майката, се озовава в кърмата, малките бебета обикновено складират кофеина в телата си. Новородените могат да покажат симптомите от кофеина часове, след като майка им го е изпила, а реакцията може да продължи с дни. Бебета над 4 месеца по-добре разграждат кофеина, така че симптомите няма да продължат толкова дълго. Отговорът на въпроса ви е, че 5-месечното ви бебе може да се чувства съвсем наред, ако пиете една до две чаши кофеинови напитки на ден. Ако страда от безсъние или е разтревожено, спрете да приемате напитките и симптомите ще изчезнат до няколко дни. Ако бебето ви вече има проблеми със съня или колики, трябва да избягвате кофеинови напитки към момента.