Вечерният ритуал на бебето

Коментирано от 0 потребител   Виж коментарите

Резюме на статията

Няма по-голямо щастие от това в семейството да се появи нов член. Всички дейности и ежедневието зависят от малкото съкровище и целият свят се върти около него. Тъй като бебетата се нуждаят от внимание и храна през деня и нощта, често родителите (най-вече майките) започват да издават признаци на умора, натрупала се след раждането на детето. Детето Ви може да се събужда, дори когато не е гладно, само за да заспи веднага след като усети Вашето погалване и разпознае гласа Ви. Това показва нуждата му от това да се чувства в безопасност, така както се е чувствало, когато все още е било в корема Ви.

Ако желаете и двамата да се наслаждавате на освежаващ сън в близко бъдеще се препоръчва да приучите детето да извършва определен ритуал преди да заспи, което ще му придаде усещането за спокойствие и увереност.

Изграждане на рутина

За да се уверите, че детето Ви ще запомни тази рутина, задайте ясен график и последователност за всички дейности. Колкото повече го следвате, толкова по-добри ще са резултатите. По-добре за Вас ще е да установите последователност въз основа на неговите нужди и на нуждите на тялото на бебето.

Банята

Вечерният ритуал трябва да включва банята! Най-добре ще е да го къпете 20-30 минути преди хранене, за да предотвратите евентуалния дискомфорт в резултат на пълния стомах. Нещо повече, планирайте къпането преди малкото същество да огладнее, като така то изцяло ще се наслаждава на тези моменти. Майчинската интуиция и инстинкт ще Ви помогнат да изберете точния момент.

Масаж

Добре известен с терапевтичния си ефект, масажът представлява нежно докосване и общуване, а това е точно каквото иска едно бебе, за да се чувства комфортно, спокойно и в безопасност. Препоръчва се да масажирате детето след къпане, когато порите на деликатната му кожа са отворени и ще поемат по-добре всеки един лосион.

По време на този релаксиращ ритуал можете да използвате специален бебешки крем или олио. Започнете с краката, отдолу нагоре, от стъпалата до прасците и бедрата. След това преминете към раменете и ръцете.

Кръговите движения на корема имат забележителен ефект върху храносмилането и за елиминирането на газовете от дебелите черва, когато се извършват по часовниковата стрелка, като се започне от долната дясна страна.

След това, с леки движения с пръстите, масажирайте лицето, като започнете от носа и преминавате към бузите. С течение на времето, тъй като бебето Ви ще започне да харесва Вашия масаж все повече и ще се отпусне, можете да продължите да масажирате гръбчето, по протежение на гръбначния стълб. Щом приключите с времето за гушкане, вземете нов памперс и чиста пижама. Сега бебето Ви е готово за хранене!

Време за хранене

Също като масажа, важен момент в ежедневието е бебешката вечеря. След топлата баня, освежаващия масаж, който стимулира оросяването и храносмилането, е време за хранене. Наблюдавайте внимателно начинът, по който се храни бебето. Ако е много гладно, би могло да погълне въздух и така изкуствено да напълни стомаха си. Вечерята на бебето трябва да трае толкова дълго, колкото желае то. Не трябва да го карате да яде повече отколкото иска неговото тяло.

Ако спре да яде прекалено скоро, повдигнете го и го масажирайте леко по гърба, отдолу нагоре. По този начин то изпуска въздуха и може да продължи да яде.

След храненето

Някои бебета заспиват след хранене. Ако Вашето бебе не заспи, позволете му да остане будно още малко, така че да не заспи с пълен стомах. Разходете се с бебето в ръце за няколко минути и го сложете в леглото. Можете да изберете песен и по този начин бебето ще я асоциира с моментите преди сън, но я изберете много внимателно, тъй като ако песента е прекалено дълга, бебето може да чака тя да приключи, а това може да се превърне в нещо изтощително в бъдеще.

Какво трябва да имате предвид?

Бъдете категорични по отношение на времето за сън. Ако се обръщате към леглото всеки път, щом чуете шум, бебето Ви може да го възприеме като покана за игра. Накарайте го да свикне с факта, че щом е в леглото, то трябва да заспи.

Обстановката в спалнята трябва да е спокойна. Ако бебето Ви се страхува от тъмното, можете да пуснете дифузно осветление, нощно осветление в единия ъгъл на стаята. По този начин детето ще асоциира представата за нощ с представата за сън. Пускането на релаксираща музика може да е от помощ само, докато бебето заспи, тъй като шумовете, които се чуват по време на сън, могат да го раздразнят.

Много майки оставя бутилка с мляко или чай в леглото, като си мислят, че бебето би заспало по-лесно, ако продължи да го смуче. Но това би могло да причини задавяне или, ако вече има зъби, може да причини кариес.

Продължете да кърмите детето възможно най-дълго и не прибързвайте с разнообразяването на храненето: млякото е достатъчно за едно дете до 6 месеца да заспи с пълен стомах.

Ако Вашето бебе се събуди през нощта за млечно хранене, запазете тишина доколкото това е възможно, докато го храните. Избягвайте силното осветление и шумове и не се поддавайте на желанието на малчугана за игра. По този начин, щом го нахраните, то безпроблемно ще заспи.

Това не са строги правила. С времето ще знаете предпочитанията на бебето си все по-добре и ще можете да адаптирате ритуала за сън към неговите нужди. Отчетете факта, че бебето се нуждае от спокойна майка, така че не се колебайте да търсите най-добрите решения и за двама Ви.

Ключови думи за категорията:

Грижа за кожата

Ключови думи за статията:

Рутинни навици за сън

,

Грижа за детето

,

Време за къпане