Защо сънят е важен за развитието на мозъка на бебето.

Коментирано от 4 потребители   Виж коментарите

Резюме на статията

Бебетата се нуждаят от два пъти повече сън от възрастните. Времето за сън, което има детето ще се отрази на настроението му, вниманието му и способността да се концентрира и да се включва в неговата среда. Пълноценните периоди на сън са също толкова важни, колкото храненето. Изследване подчертава важността на съня за развитието на централната нервана система на детето. Има също данни, че добрата имунна система е частично зависима от достатъчното време за сън на детето.

Докато детето ви е будно, всеки звук и движение представлява ново преживяване, което изисква физически и умствени усилия, защото то не се е научило още как да блокира звуците и движения, с които то не иска да си има работа. Единственият начин вашето бебе напълно да изключи и да се възстанови е чрез съня. Това състояние му дава убежище от неговата физическа и социална среда.

Когато бебетата спят ние предполагаме, че те просто си почиват. В действителност бебетата имат два цикъл на сън - дълбок сън и активен сън. Те се редуват на 60 минути през времето на съня.

По време на активния сън вие можете да видите, че детето ви мърда или се усмихва, или премигва с очи. Това е, защото въпреки че изглежда спокойно, в мозъкът му протича огромна дейност. Тялото на вашето бебе е спокойно, но съзнанието му е будно.

По време на активния сън, никой не знае със сигурност какво става в мозъка на вашето дете. Някои експерти предполагат, че тогава мозъкът продължава да прави връзки на дълбоко ниво.

Обратно горе