Какви неудобства и хормонални промени настъпват във второто тримесечие на бременността.

Коментирано от 0 потребител   Виж коментарите

Резюме на статията

Твоето второ тримесечие, средата на бременността, са обикновено най-приятните ти месеци. Сутрешното гадене е вероятно намаляло и все още не изпитваш физическата тежест от това да носиш килограмите и на бебчето си.Въпреки всичко, някои неудобства могат да се появят. Най-често срещаните са запек, хемороиди и болки в сухожилията.

 Битка със запека

 Помощ при хемороиди

 Болка около лигавицата

Промяната в хормоните ти води и до намаляване на активността на червата, а докато бебето расте то ги притиска. Всичко това може да доведе до запек. За щастие, лека промяна в диетата ти може да може да оправи това. Опитай се да пиеш много вода – девет чаши на ден е най-добрата цифра. Яж повече фибри, които съдържат сини сливи, зърнени закуски с трици и салати. И прави упражнения всеки ден. Те подобряват циркулацията на кръвта, включително тази в стомашно-чревния тракт и заздравяват мускулите ти. Колкото точно упражнения ще правиш зависи от физическата ти предразположеност, но се опитай да ходиш минимум по 15 минути всеки ден. (За повече информация относно упражненията по време на бременността, вижте статията Раздвижи се: Тренирай по време на бременността .) Не взимай разхлабителни преди да си се консултирала със своя лекар.

Другото им име е маясъл. Те представляват уголемени вени областта на ректума и ануса. Те постепенно нарастват по време на бременността поради увеличеният натиск отвътре на тази област. Бременността може да е първият път, в който се сблъскваш с този проблем. Хемороидите стават все по-големи с порастването на бебето, така че лечението им още при първите признаци на неудобство, може да ти помогне за овладяването им в бъдеще.

Топлите бани може да ти помогнат да облекчиш болката. Също така избягвай да стоиш права за по-дълго време. Това може да предизвика забавяне на циркулацията ти, а от там и влошаване на хемороидите. Предотвратяването на запек също може да помогне. Колкото по-малко се налага да напъвате, толкова по-добре. Ако нищо от нещата, които опитваш сама не действа, обърни се към своята акушерка или доктор.

Ако усещаш болки в областта на интимните части, има голям шанс това да се дължи на болки около лигавицата. Докато матката ти расте, лигавицата, която я придържа в коремната област се разтяга. При някои жени това разтягане е съпроводено с болки.

За съжаление няма много неща, които можеш да направиш, за да облекчиш този вид болка. Ако тя стане твърде силна, свържи се със своя доктор. Болка в интимните части или в коремната област, може да бъде и симптом на възможни усложнения, така че е добре да се следите много сериозно.

Обратно горе