Какво трябва да знаем за маточните контракции.

Коментирано от 15 потребители   Виж коментарите

Резюме на статията

Раждането е нормален физиологичен процес, но по време на дните и седмиците, които следват появата на бебето, тялото ви трябва да мине през период на възстановяване.

Раждането е нормален физиологичен процес, но по време на дните и седмиците, които следват появата на бебето, тялото ви трябва да мине през период на възстановяване. Всъщност, може да отнеме година преди тялото ви напълно да се върне в състоянието си отпреди бременността. Въпреки че има някои различия между възстановяване след нормално раждане и такова с цезарово сечение, главният процес на възстановяване остава валиден и за двата вида раждане. Няколко фактора могат да повлияят на възстановяването, включително и здравето ви, хранителния ви статус и степента на умора и стрес.

Маточни контракции

Скоро след като бебето е родено, плацената се разделя от стената на матката и се отстранява. Мястото, където плацената е била прикрепена, е много подобно на отворена рана, която трябва да бъде излекувана. За щастие вашето тяло се залавя бързо на работа. За няколко минути след раждането матката се свива плътно, за да затвори отворените кръвоносни съдове на маточната стена от страната на плацентата. Тези маточни контракции, понякога наречени "следродови", могат да бъдат почувствани като силни спазми през първите няколко дни, но после намаляват. Може да усетите тези спазми по време на кърменето, тъй като стимулацията на зърната повишава маточните контракции. Може да вземете аналгетично (отпуска болката) лекарство, ако тези спазми са прекалено неприятни. Посъветвайте се с вашата акушерка или доктор преди да вземете каквито и да е било успокоителни.

Незабавно след раждането може да почувствате матката си на нивото на пъпа си

Следродилните контракции ще ви накарат да усещате матката си като твърда топка в стомаха. Всеки ден тя ще става по-малка и по-малка, докато не може да бъде усетена през стомашната стена. Докато намалява на размери, се движи надолу към таза зад пубисната ви кост.Това се нарича процес на инволюция и показва, че тялото се лекува. Докато сте още в болница, медицинската сестра ще проверява постоянно матката ви, за да наблюдава процеса на инволюция. Ако матката не се свива, както би трябвало, сестрата може да я масажира, за да я стимулира да се свива.

Лохии

Отнема около 10 дена матката да се възстанови напълно и през това време ще забележите вагинално кърваво течение, наречено лохии. Лохиите ще са ярко червени за ден-два след раждането, подобно на силен менструален цикъл. После намаляват в количество и придобиват тъмно-кафяв цвят, после розовеникави течения и след около 10 дена слаби бели такива. Когато достигнете тази точка, ще знаете, че мястото на плацентата е напълно излекувано.Този процес може да бъде ускорен при жени, които кърмят, защото сукането на бебето от зърното на майката стимулира матката да се свива, и лечението може да отнеме по-малко време. Докато лохиите изчезнат, вие трябва да избягвате сексуалните контакти и да поддържате добра хигиена на перинеума (мястото между ануса и вулвата) през целия ден, за да предотвратите навлизането на бактериите във вагиналния тракт.

Черни очи и контузии

Ако сте изживяли дълги или силни родилни мъки, може да забележите други физиологични знаци след раждането, които изискват период на възстановяване. Някои жени имат черни или кървясали очи; контузии, видни като черни точки на бузите. Всяко от тези може да се появи като резултат от мощни усилия, положени при задържащите дъха напъни по време на втората част от родилните мъки. Тези петна са малко вероятни да се появят, ако е използвано по-нежно и контролирано издишване, отколкото при силно задържане на въздуха. Ако някои от тези симптоми се появят, те ще изчезнат след няколко дена.

възстановяване на раната

Дали раждането се извършва по естествен начин или чрез цезарово сечение, е нормално да има разрязване, което изисква възстановяване. При вагиналното раждане може да се направи епизиотомия. Това малко разрязване, направено да разшири вагиналния отвор, точно преди главата на бебето да се появи, после се зашива. Като при всеки разрез, възстановяването на епизиотомията отнема няколко седмици.Тялото ще приеме шевовете, но разрезът може да е деликатен или болезнен първата седмица или по-дълго след раждането. Възможна е инфекция, ако разрезът не се поддържа чист; но ако се използва добра грижа на перинеума (виж долу), не би следвало да се получи.

Ако раждането е цезарово, коремният разрез ще отнеме повече време, за да заздравее. Ако цезаровото сечение не е било планирано, но все пак се е случило, след като сте прекарали време в мъки, нужното възстановяване ще бъде като това за операция. В допълнение на същите възстановяващи елементи, които обсъдихме за вагиналното раждане (маточна инволюция и лохии), трябва да се състои и възстановяването от хирургичната процедура. То отнема много повече време, около 4 до 6 седмици.

Разрезът от цезарово сечение е нормално да е болезнен след като анестезията премине. Може да се дадат успокоителни, ако има нужда; първоначално сигурно ще бъде силно наркотично аналгетично лекарство, което ще ви направи замаяни и сънливи. Ако шевовете не се абсорбират от само себе си, те ще бъдат премахнати около 5 дена след раждането. Някои лекари може да използват метални скоби вместо шевове, за да затворят разреза; те също ще бъдат премахнати няколко дена след раждането. Шевовете или скобите може да причинят опъващо усещане, тъй като кожата се лекува. Тъй като уринарен катетър може да бъде поставен на пикочния мехур преди операцията, е важно да пиете много течности и да уринирате често, за да предотвратите инфекция на пикочния мехур.

Стимулиране на кръвообращението

За да повишите доброто кръвообръщение след операция, ще бъдете помолени да мърдате краката си, да огъвате стъпалата си и да мърдате пръстите си веднага след като анестезията премине. Също така ще бъдете помолени да седнете изправени на едната страна на леглото, да седнете на стол и после да походите първия ден след раждането; може да ви помолят да носите еластични чорапи, за да увеличите кръвообръщението и да избегнете кръвосъсирването. Тъй като лечебния процес е по-сложен за цезарово сечение, ще останете в болницата за по-дълго време, може би 3 до 5 дена.

Съвети за домашно възстановяване

Веднъж щом сте се прибрали вкъщи след раждането, продължаващият лечебен процес ще бъде ваша отговорност. Ето няколко съвета, за да ви помогнат да поддържате възстановяването и комфорта си.

Използвайте бавно дишане и масажи, ако болките са неприятни. Ако тези средства не помогнат, вземете успокоително без рецепта, препоръчано от вашия лекар. Помнете че тези следродилни болки показват, че инволюцията и лечението действат и че това е добър знак.

За да избегнете инфекция на епизиотомични разрез, използвайте чисти санитарни тампони на поне всеки 4 до 6 часа. Винаги премахвайте тампона отпред назад, за да избегнете преминаването на бактерии от ректума до вагината. Правейки тазови контракции на пода/ отпускащи упражнения (Кегелс), ще подпомогнете кръвообръщението в тази зона и ще усилите лечението.

Следвайте инструкциите, дадени ви в болницата за грижата за цезаровото сечение. Пазете облеклото чисто и сухо.

Следвайте здравословна диета, за да подпомогнете лечебния процес. Уверете се, че приемате протеини, витамини и много течности.

Не подновявайте сексуалните си отношения, докато лохиите не изчезнат и епизиотомията не бъде заздравена.

Почивайте! Това е най-главният елемент от лечебния процес. Не вършете прекалено много работи прекалено бързо, дори и да се чувствате добре. Единствените занимания, които трябва да имате, са грижите към бебето. Оставете някой друг да се грижи за поръчките, готвенето, прането и другата къщна работа. Планирайте предварително, за да е възможна помощта с тези занимания.

Спете, когато бебето спи. Тъй като може да очаквате, че ще имате много нощи с прекъснат сън, ще се нуждаете да наваксате с дрямки през деня. Трябва да се стремите да спите възможно най-много часове за период от 24 часа (дори и прекъснато на много части), както сте правили преди детето да се роди.

Кога да се обадите на доктора

Свържете се с вашия доктор, когато забележите всеки от тези знаци, които могат да ви показват, че лечението не действа, както трябва или, че развивате инфекция

Температура над 37.78 градуса по целзий, която продължава повече от един ден

Ярко червено или силно кървене (лохии) след четвъртия ден след раждането или много големи кръвосъсирвания в лохиите.

Лохии, които имат лош мирис. Нормалните лохии би трябвало да миришат подобно на менструално кървене.

Болка ниско в стомаха след първите няколко дена след раждането.

Знаци на инфекция (зачервеност, температура, подутост, сълзящи течения) на мястото на епизиотомията или цезаровото сечение.

Ако следвате тези препоръки, ще останете изненадания колко бързо ще се чувствате отново нормално след раждането.Тъй като раждането е нормален процес, не болест, тялото ви ще се излекува бързо. И няколко дена лек дискомфорт, докато се лекуваш, ще бъдат засенчени от радостите да имаш бебе в ръцете си!

Ключови думи за категорията:

Дух и тяло

Ключови думи за статията:

Маточни контракции

,

Плацента

,

Нараняване