baby-basics-ways-to-make-eating-fun

Основни неща при отглеждането на бебето: как да направиш храненето забавно

Monica Gullon

Храненето на твоето бебе ти дава възможност да се сближиш с него и да му помогнеш да развие здравословни хранителни навици, които ще продължат през целия му живот. Ето няколко съвета, с които да направиш храненето приятно изживяване както за теб, така и за бебето през ранните етапи от живота му.

4 до 6-месечно бебе


Готово ли е? Избегни чувството на безсилие и за двама ви, като се увериш, че бебето е напълно готово за твърда храна – според Американската академия по педиатрия, детето трябва да може да седи във висок стол или детско столче и да държи главата си нагоре.

Улесни го. При първите му хранения, сложи бебето да седи и му говори мило, докато му даваш малка лъжичка храна, разредена с малко кърма или адаптирано мляко.
Съвършено ново преживяване. Вероятно в началото мъникът ти ще изплюва храната, така че се подготви за преобличане!
Запази спокойствие и търпение. Търпението ще ти се отплати и впоследствие бебето ще се свикне с храненето.

6-12-месечнo бебe


Изгради режим на хранене. Покажи му, че е време за хранене, сложи го във висок стол и му подай лъжичка.
Давай пример. Направи времето за хранене приоритет, като премахнеш всички възможни разсейвания и му показваш как и ти самата се забавляваш на масата.
Създай гостоприемна среда. Предложи му разнообразна храна, като я идентифицираш по цвят и име по много дружелюбен и позитивен начин.
Остави го да яде със собствено темпо и се опитай да устоиш на порива да му даваш повече храна.

Бебетата притежават естествената способност да саморегулират храненето си, така че спри да го храниш, когато демонстрира признаци на ситост, като извъртане на главата настрани.
Освен това е важно да запомниш, че прохождащите деца имат капризен вкус и не растат толкова бързо, колкото бебетата. В даден момент детето ти може да харесва определена храна, а в следващия да я отхвърля, така че продължавай да опитваш.