baby-basics-when-are-babies-ready-for-solid-foods

Основни неща при отглеждането на бебето: кога бебетата са готови за твърди храни?

Deidre Uria

Ако детето ти е готово за твърда храна, използвай този наръчник, който ще ти помогне да решиш кога и каква нова храна да добавиш в менюто, както и какво е подходящото количество, така че бебчето ти да получи всички хранителни вещества, от които се нуждае.

Кога да храниш бебето

Според Американската академия по педиатрия, бебето ти ще започне да показва следните знаци, когато е готово за твърда храна:

• Седи самостоятелно
• Държи главата и врата изправени
• Отваря уста, когато вижда храна и проявява интерес към това, с което се храниш

С какво да го храниш


Когато добавяш твърда храна, от клиниката Майо препоръчват да започнеш с:

1. Зърнени храни
Специализираните бебешки еднозърнести, подсилени с желязо, оризови или овесени храни, смесени с кърма, адаптирано мляко или вода, са най- добрите твърди храни за първоначално захранване.

2. Пюрета
В началото на бебетата се дават само пюрета от един продукт, напр. плод, зеленчук или месо. Независимо дали са домашно приготвени или купени от магазина, сладките картофи, грахът и царевицата са чудесни съставки за подрастващото бебе.

3. Хапки
Щом бебето започне да седи без чужда помощ и да поставя предмети в устата си, можеш да пробваш мека, фино нарязана храна на хапки, като например банани, добре сварена паста, добре сварени картофи и пиле.

Важно е да му даваш само по една нова храна, а след това да изчакаш поне три дни. През това време се оглеждай за признаци, че бебето ти проявява алергична реакция към храната, в това число развитие на обрив или стомашно разстройство.


Опитването на нови храни може да бъде вълнуващо преживяване за твоето бебе, така че внимавай с режима на въвеждане на нови храни. Наблюдавай за признаци на алергични реакции или задушаване и последователно добавяй правилната храна, от която се нуждае, за да расте здраво и силно.