Защо трябва да си изградиш навик за лягане

Защо трябва да си изградиш навик за лягане

Suzanne Dixon

Бебето ти ще свикне да спи, където и да го положиш – независимо дали в креватчето му или заедно с теб в леглото ти.

Ако то заспи в ръцете ти или в леглото ти, тогава именно там ще очаква да спи цялата нощ, както и всяка нощ. Бебетата обичат последователността! Ако искаш то да спи в собственото си легло, слагай го там, докато още е будно.


Развий навици


Докато е още бебе, детето ти ще преминава през леки дремки на всеки два три часа, но ще трябва само да се научи да заспива отново дълбоко.

Ритуалите са важна част от програмата за самоприспиване на твоето бебе. Те могат да му помогнат да заспи на първо време, така че да се върне отново към съня през нощта.

Какво всъщност представляват навиците


Твоите навици преди лягане може да включват сгушкане в специален стол, пеене или сгушване в специално одеяло. Щом бебето ти установи собствен начин на заспиване през нощта, и двамата ще спите по-добре.

Така че, колкото и да е тежко, остани в леглото, вместо да скачаш при първото хленчене, дай му време отново да заспи само.