how-to-dres-your-baby-for-sleep

Как да облечеш бебето си за сън

Jennifer Kelly Geddes

Вероятно си чувала за двете страни на дилемата с температурата: поддържай бебешката стая достатъчно топла, така че да не му е студено, но и да е достатъчно хладна, за да не прегрее.

Няма установено правило за обличане на новороденото (повечето бебета обичат да са повити през първите три месеца или и след това, а някои дори може да имат нужда от допълнителен слой облекло в тази възраст), затова първо проверявай средата. Ако ти се нуждаеш от още един слой дрехи, твоето бебе също вероятно ще има нужда.

Ако мислиш, че на бебето ти му е хладно и има нужда от по-топла пижамка или още един слой дрехи, докосни ръчичките му. Ръчичките и крачетата на бебето ти винаги ли са студени, дори когато стаята му е топла? Вместо да обръщаш внимание на термостата, имай предвид, че ръцете и краката на бебетата често са по-студени, отколкото на по-голените деца и възрастните.

Ако забележиш, че това се случва често докато бебето спи, облечи го в пижама тип ританки. Спалните чувалчета също са добра идея. Те са полезни, защото създават усещането за пашкул. Можеш да опиташ и с обуване на чорапи, както и с бебешки ръкавичкии за ръчичките.

Ето още няколко съвета как да поддържаш добра температъра пред нощта:

Не използвай одеяла. Прибери меките одеяла, които идват в комплект с леглото, докато бебето не навърши поне 12 месеца, тъй като то може да се задуши с тях. Вместо това го повий в бебешко одеяло, което плътно е подпъхнато под раменете му.
Повивай внимателно. Внимавай с одеялата и допълнителните дрехи при спане.
Повече не винаги означава по-добре. Всъщност, повечето пластове дрехи могат да доведат до опасно прегряване, докато бебето спи. Като правило обличай детето си с един слой повече, отколкото ти самата носиш, докато спиш.
Откликвай на плача му Разстроено ли е бебето ти? Вероятно има причина да му е прекалено студено или топло, затова опитвай да откриваш знаците, които то ти дава.