How-to-Keep-Your-Baby-Sleeping-Safely-Anywhere

Как да осигуриш безопасен сън на бебето си навсякъде

Melissa Arca

Както всеки нов родител знае, понякога е предизвикателство дори само да сложиш бебето да спи, камо ли да му осигуриш здрав сън в безопасна среда.
Следвай тези препоръки, за да може твоето бебе да спи спокойно и пълноценно

1. Избери твърдо, вместо меко.


Сложи бебето да спи на твърд матрак вместо върху меки възглавници. Добре е също да разчистиш креватчето му от възглавници, плюшени играчки и други меки завивки.

Може да смяташ, че ако направиш креватчето на бебчето по-уютно, ще му бъде по-комфортно, но това всъщност може да увеличи риска от задушаване. Ако бебето ти заспи в кенгуруто или в количката, докато сте навън, възможно най-скоро го премести на твърда повърхност.

2. Не го навличай


За да осигуриш безопасен и спокоен нощен сън на твоето бебе, обличай го най-много с един кат дрехи повече от тези, които ти би носила при тази стайна температура. Ако бебето ти е здраво, може да познаеш дали му е прекалено топло, ако се поти, ако косата му е влажна, а бузките му са зачервени, ако диша учестено и ако гърдичките му са горещи на пипане.

Махни всякакви допълнителни пластове, за да го охладиш, и се увери, че стайната температура е подходяща за леко облечен възрастен.

3. Сложи бебето по гръб


Бебетата винаги трябва да спят по гръб през първата година от живота си. Ако обаче твоето здраво бебче вече може да се обръща от корем по гръб и обратното, няма проблем да го прави, докато спи. Не е необходимо да го проверяваш и да го обръщаш по гръб.
Нощта трябва да е пълна със сладки сънища. С тези съвети за безопасност, ти и твоето бебче ще си осигурите заслужена почивка.