healthy-pregnancy-how-to-avoid-unnecesary-risks-while-sustaining-pregnancy-activity

Здравословна бременност. Как да избегнеш ненужни рискове, докато поддържаш активността си по време на бременността

Какво да правят и какво да избягват бъдещите майки
Какво е общото между котките, и меките сирена? Те, наред с още някои неща, представляват риск за твоята бременност. Важно е да знаеш кои предмети и дейности да избягваш през следващите седем (7)/девет(9) месеца.

Какво да правиш и какво да избягваш
Твоите лекар и акушерка без съмнение ще те посъветват, че животът ти по време на бременността трябва да продължи, какъвто е бил и досега. Ако има нещо, за което не си сигурна, потърси съвет. Като цяло, не са много нещата, които не можеш да правиш в твоето състояние. Едно от малкото изключения са котките. Те носят токсоплазмоза – паразитна инфекция, която се намира в изпражненията им. Ако се прихване по време на бременност, има вероятност болестта да се предаде набебето. Ето защо не трябва да докосваш котешкия пясък по време на бременност, като е препоръчително и да не влизаш в контакт с малки котета. Изобщо бременността не е подходящ момент за нов четирикрак член на семейството.

Вредни бактерии, като листерия и салмонела, понякога може да се открият в някои храни, като сурови или рохко сварени яйца, изстудени меса и непастьоризирани млечни продукти. Затова ги избягвай, докато си бременна. Също така бъди сигурна, че храната ти е винаги добре приготвена или затоплена до много висока температура. Бактерии има и в почвата, така че при работа в градината или боравене с немити плодове и зеленчуци по време на бременността трябва да носиш ръкавици. С изключение на всичко гореизброено животът си продължава както преди.