Решения за сън: От 7 до 9 месеца

Решения за сън: От 7 до 9 месеца

Rachel Morris

Имаш проблеми с приспиването на своето бебе? Предлагаме ти някои решения за сън, които ще ти помогнат да изпратиш мъничето в страната на сънищата.

Ако твоето бебе не спи добре, вероятно и ти нямаш много време за броене на овце. За щастие, след седем до девет месеца, повечето бебета вече спят за по-дълги периоди от време, отколкото когато са били новородени. Но ако приспиването на твоето мъниче изглежда като редовна борба (или ако то често те вдига от леглото със среднощния си рев), може би трябва да преразглеждаш начина на приспиване на детето си. Ето няколко решения, които ще помогнат на всички да спят сладко.

Бъди постоянна с режимите на приспиване
Бебетата с нощни режими на приспиване спят по-добре, затова помисли за създаването на система за успокояване и се придържай към нея. Поддържай вечерните игри спокойни и тихи и след това преминавай към дейностите за приспиване. Може да изкъпеш бебето, да му почетеш книжка, да му пееш приспивни песнички или да разглеждате заедно семеен фото албум.

Каквото и да избереш, прави едно и също нещо в един и същ ред всяка нощ. Винаги запазвай любимите му занимания за последно. (Съвет: Този режим на приспиване също така е чудесен и за почивка на заети майки!)

Трудно е да постигнеш постоянство
Твоето бебе започва да осъзнава, че спането означава, че ще бъде оставено само, а това не му харесва. Резултатът? Рев и крясъци, които наистина могат да ти разбият сърцето. Твоят инстинкт може да е да се втурнеш в стаята и да го вземеш на ръце, но е по-добре да изчакаш няколко минути преди да се върнеш в стаята му, за да му дадеш шанс да заспи само отново.

Ако все пак отидеш да провериш детето си, успокой го, но не го взимай на ръце, защото това може да върне плана ти за приспиване в изходна точка. За да не стане бебето зависимо от присъствието ти в стаята, за да заспи, остани само две-три минути и след това се върни тихичко обратно.


Създай перфектна синхронизация
Организирай режима на приспиване така, че да слагаш бебето си да спи когато вече му се спи, но все още е будно. Това ще го накара да свикне да заспива в креватчето си, вместо в ръцете ти. Освен това, ако се събуди през нощта (което е напълно нормално за тази възраст), то няма да е зависимо от това да го вземаш или да го люлееш, за да заспи отново.
Само помни, че тези проблеми ще се изгладят от само себе си. Дотогава, бъди постоянна и не забравяй голямата цел.