pregnancy-symptoms-by-week-signs-of-pregnancy-to-watch-out-for-as-pregnancy-symptoms

Стадии на развитие на бременността. Как през тези седмици на бременността вече се упражняваш за майчинството. Поддържане на здравословна бременност

Бъдеща майка
Знаеш ли, че разхождането ти през нощта не е само за облекчаване на пикочния мехур? Чрез промяна в режима ти на сън и активност, тялото ти те подготвя за живота като млада майка. Свикването с нередовния сън и откликването на позивите на тялото за почивка и релаксация е своеобразна тренировка за живота в ранните седмици на майчинството.

24-ЧАСОВ КОМФОРТ И ГРИЖА Може да ти е трудно да си представиш какво те очаква при грижите за бебето след неговото раждане, тъй като в момента тялото ти автоматично му предоставя постоянна грижа и внимание. Утробата е възхитително нещо! Тя е създадена така, че да задоволява всяка потребност на бебето през различните стадии на бременността: светлината и температурата са перфектни, звуците никога не са твърде силни, сънят и храненето стават автоматично и всяко движение е омекотено от течности. Ако всичко е наред с бременността, няма по-добро място на света! Същинско чудо е начинът, по който тялото ти реагира и нагажда всичко така, че утробата ти да е перфектната среда за развиващото се бебе по време на бременността.

СТРАТЕГИИ ЗА УСПОКОЯВАНЕ Нормално е да се чудиш и дори притесняваш как ще се справиш с огромната отговорност да се грижиш за нуждите на новороденото и да го успокояваш. За щастие дори без да го съзнаваш, ти вече се упражняваш по време на бременността. Това, което изпитваш по време на бременността, и мерките, които взимаш в отговор на измененията в тялото ти, в известна степен те подготвят за грижите за новороденото. В момента например най-вероятно редовно и рязко огладняваш. При здравословната бременност тялото ти буквално крещи за храна и без значение какво правиш трябва просто да спреш и да хапнеш нещо. Също така често се събуждаш през нощта, за да се наместиш, или да отидеш до тоалетната. Всички тези неудобства по време на различните стадии от бременността са прекрасна тренировка за живота с новородено! Също като теб неговото малко тяло ще има спешни нужди – от храна или незабавна смяна на пелената. А следващият път, когато започнеш да плачеш сякаш от нищото, не забравяй че и твоето новородено ще заплаква, когато е изморено и объркано. Ако погледнеш на бебето си като на твое естествено продължение, грижите за него ще ти се сторят като най-естественото нещо на света.