Stopping-toddler-tantrums

Как мога да спра детската истерия?

Моето 20-месечно съкровище се събужда след дрямка в настроение на ядосано мече, събудено от зимния му сън. В повечето дни то изпада във внезапно раздразнениепреди вечеря. Какво можем да направим?

Може би сте намерили отговора в думата „вечеря“. Защото, когато малкото се събуди, са минали часове, откакто е яло нещо за последен път, нивата на кръвната му захар са спаднали, а това би накарало всеки да се чувства сърдит. Освен това, някои хора (деца или възрастни) просто имат нужда от повече време, отколкото другите, за да се разсънят напълно след дрямка и това може да ги кара да се чувства дезориентирани и сърдити.

За да помогнеш на мъничето си да се събуди по-щастливо, опитай се да му дадеш да хапне нещо, преди да заспи. Сложните въглехидрати (като например овесени бисквитки или хляб) или обикновена захар (като плодов сок) са подходящи за поддържане стабилността на нивото на кръвната захар. Остави го известно време на спокойствие, за да се разсъни напълно, а не се опитвай още като си отвори очите да го занимаваш с нещо.

Ако то продължи да се тръшка, опитай следното:
• Опитай да го разсееш. Предложи му любима книга, играчка, видео или игра. Или се опитай да промениш обстановката и да го изведеш навън или в друга стая за кратко.
• Игнорирай гнева му (но не и детето). Опитай се да го държиш, без да обръщаш голямо внимание на плача, крещенето, ритането и удрянето. Ако това е невъзможно или не помага, остани наблизо и просто го дръж под око, докато се успокои.
• Остави на детето известно пространство. Понякога е полезно да оставиш детето да излезе от ситуацията и да му дадеш малко време да се успокои само.
• Остани спокойна. Две истерии - твоята и на детето - само ще влошат положението. Ако усетиш, че изпадаш в истерия, вдишай няколко пъти дълбоко и излез от стаята за една-две минути, ако е необходимо. И помни, гневът не продължава вечно.