Should-I-let-my-child-choose

Трябва ли да го оставя да избира?

Остави го да избере
Избирането и вземането на решения са важни за развиването на самостоятелността. Въпреки че е изкушаващо да контролираш всеки аспект от живота на детето, се опитвай, когато е възможно, да му даваш възможността да избира самó - какво да яде, какви дрехи да носи и с кои играчки да си играе. Вероятно ще ти бъде най-трудно когато се касае за храна, защото искаш то да се храни балансирано и разнообразно. В същото време не ти се искада рискуваш детето ти да развие негативно отношение към храната.

ВЗЕМАНЕ НА РЕШЕНИЯ
В тази възраст прохождащото дете трябва да бъде оставено да избира колкото е възможно повече неща в своя живот, включително и с какво се храни. Предложи му питателни храни и го остави да си избере. Апетитът и растежът често се нормализират през втората година, така че то няма нужда от толкова храна, колкото е имало досега. Бебето ти вече няма нужда от кашести храни. Всъщност като му даваш малко по-плътни храни, ще му помогнеш да подобри речта си (като му даваш възможност да дъвче и преглъща неща с различна консистенция) и ще обогатиш вкусовете, които приема. Остави го да избира от храната, с която се храни цялото семейство, опитай се да не добавяш сол.

ЕДИН СЪВЕТ: Опитай се да не се притесняваш кога се храни детето. Избягвай да казваш неща от типа на „Виж кака ти как обича зеленчуци.” Няма да му бъде приятно да го караш да яде дадена храна, а може и да развие определени проблеми с храненето. Ще яде, когато е гладно. Направи храненето приятно време със семейството - това ще помогне на детето да формира здравословни хранителни навици. Хранете се заедно, с цялото семейство, поне веднъж дневно. Но не очаквай детето да остане с вас през цялото време - можеш да се надяваш най-много на няколко минути от вниманието му. Тези минути обаче са важни, защото детето научава, че е част от семейните традиции.