4 tips for safely playing out in the sun with your baby

4 съвета за безопасна игра на слънце с твоето бебе

Suzanne Dixon

Нормално е да се притесняваш от силните слънчеви лъчи, но можеш да полудееш, ако не излизате навън всеки ден! За щастие, не е трудно да предпазиш бебешката кожа.


1. Подходящи дрешки


Обличай бебето в свободни дрешки от дишаща материя, с дълги памучни панталонки и блузки. Не забравяй да покриеш главичката му с шапка с широка периферия. Важно е да предпазиш деликатната бебешка кожа от ултравиолетовите слънчеви лъчи.

2. Зареди се с достатътчно слънцезащитен лосион


Слънцезащитните кремове бяха предназначени за деца над 6-месечна възраст, но в наши дни вече не е така. Покрий всички изложени на слънце части от тялото с лосион със защитен фактор (SPF) от 15 до 30 и нанеси повторно след плуване, изпотяване или на всеки два часа.

По-добре е да положиш повече от необходимите предпазни мерки срещу риска от слънчево изгаряне.

3. Избягвай пиковите часове


Най-добрият съвет за грижа за кожата на твоето бебе е в час пик да останеш вкъщи, което означава в периода 12:00-16:00 ч. Това може да ти се стори твърде широк часови диапазон, но всъщност повечето бебета са готови за разходка по-рано сутрин (особено когато те събуди, в 6 ч. сутринта!).

Първо се разходете, а след това го остави да поиграе вкъщи преди обяд. А през пиковите слънчеви часове си дремнете! Когато мъничето се събуди, слънцето ще е по-слабо и можеш да го изведеш отново, без да се притесняваш от изгаряне.


Не забравяй, че детето ти може да получи слънчево изгаряне по всяко време на годината , независимо дали е облачно или слънчево.

4. Лечение на слънчево изгаряне


Ако детето получи слънчево изгаряне, намали дискомфорта като поставиш студена кърпа върху кожата за поне 20 минути. Твоят лекар може би ще ти препоръча парацетамол или ибупрофен.

Вазелин или овлажняващ лосион с алое вера ще помогнат за лечението на кожата на детето, ще облекчат болката и ще предпазят кожата от изсушаване. Важно е да избягваш повторното излагане на слънце – изгорялата веднъж кожа, ще се нуждае от допълнителна защита презцяла година.

Ако изгореното се покрие с мехури, говорим за изгаряне втора степен и е необходимо оказване на медицинска помощ.