5 хитри съвета за място за сън за бебето

5 хитри съвета за място за сън за бебето

Jennifer Kelly Geddes

Освен здравословната диета, сънят на бебето ти е от огромно значение за здравословното му развитие. Като млада майка вероятно вече си декорирала стаята на бебето, за да стимулираш мозъка му и да му осигуриш безопасно място за игра. Правилният интериор също може да се окаже важен, за да осигуришкомфорт за бебето и да го насърчиш да спи по-добре и по-дълбоко.

Опитай тези решения за бебешкия сън и бебешката стая, за да му осигуриш добра почивка през нощта.

1. Провери температурата


Прекалено топлата стая не е комфортна за ничий сън, включително и за твоето новородено. Увери се, че климатикът не е настроен на твърде ниска температура. Ако температурата навън е подходяща, отвори прозорец вместо да включваш климатика.

Ако имаш термостат, настрой температурата на 18 oC - 21 oC.

2. Подходящо облекло


Обличането с много дрехи през нощта може да доведе до изпотяване на и да раздразни мъничето. Когато избираш пижамки, запомни, че бебетата обикновено се нуждаят само от един слой дрехи повече, отколкото възрастните. Една долна блуза и памучен спален чувал са достатъчни в повечето случаи.


3. Насочи вниманието си към пода


Мек килим или килим за стената ще затоплят стаята и ще првърнат пода в място за игри. Килимите ще помогнат за заглушаване на шума от стъпките и ще направят стаята по-приятна за спане.


4. Спри светлината


Помисли за купуването на щори или тъмни пердета, за да спираш ранната сутрешна светлина. Слагайки крушка, която излъчва мека светлина, е друг начин да създадеш успокояваща атмосфера. Приглуши осветлението, когато приспиваш бебето.


5. Усили звука


Не всички бебета обичат да спят на тихо. Ако това е случаят при теб, може да помислиш за въвеждане на „бял“ шум, било то чрез специална машина, диск с успокояващи звуци от природата или пък радио.

Някои бебета спят по-добре на звука от пералнята или прахосмукачката, така че не се притеснявай и си свърши домакинската работа, докато то спи.

Няма нужда от скъпи чаршафи или изискани мебели в стаята на бебето, за да създадеш приятна атмосфера за сън. Просто се фокусирай върху основните неща, следвай реакциите на мъничето и то със сигурност ще се наслаждава на сладки сънища.