Промени по време на бременността. Скоро ще кърмиш своето бебе

Промени по време на бременността. Скоро ще кърмиш своето бебе

Кърменето винаги е най-добрият вариант
Никога не е излишно да се каже отново: кърмата наистина дава на бебетата страхотен старт в живота. Научни доказателства показват, че кърмените бебетата имат по-малка вероятност да получат дихателни инфекции, болки в ушите, диария, диабет и още много заболявания, а освен това кърменето подпомага връзката между майката и бебето.

НАЙ-ДОБРО Е И ЗА МАЙКИТЕ Ползите от кърменето не са само за бебето. Много майки сочат, че кърменето им помага да свалят тегло след раждането. Това се дължи на факта, че тялото използва много калории, за да поддържа запаса от мляко, а и кърменето те държи активна. Направи го! Това е най-добрият подарък, който можеш да дадеш на бебето за рождения му ден.

ПОЛЗИТЕ ОТ КЪРМЕНЕТО
В момента ти е трудно да си представиш, че не след дълго ще имаш бебе, за което да се грижиш и да храниш. Може би още ти е трудно да осъзнаеш всички промени, които си претърпяла през бременността. Но въпреки че съзнанието ти още се справя с идеята, тялото ти е една крачка напред. Хормоните са увеличили гърдите ти в подготовка за тяхната важна задача. Когато бебето се роди, те ще произвеждат най-добрата бебешка храна на света – твоята кърма.

ЗДРАВОСЛОВЕН СТАРТ
Научните доказателства ясно сочат, че кърмата е най-добра. Известно е, че кърмените бебета имат по-малко дихателни инфекции, болки в ушите и диария и са по-неподатливи на пневмония и други заболявания в сравнение с бебетата, хранени от шише. В по-дългосрочен план кърмените бебета имат и по-малък шанс да развият диабет, ревматоиден артрит и някои форми на рак. Също така е по-малка и вероятността да имат наднормено тегло.

ХРАНА ЗА МОЗЪКА
Експертите са проучили възможната връзка между кърменето и интелигентността. Данните сочат, че уникалната комбинация от аминокиселини и мастни киселини, която се съдържа в кърмата, може да подпомогне по-доброто развитие на мозъка и зрението при бебетата.

НАЙ-ДОБРО И ЗА МАЙКИТЕ
При кърмещите майки шансът от развиване на остеопороза в по-късен етап от живота им е по-малък. Невероятно, но факт – произвеждането на безкрайни запаси от мляко за бебето всъщност прави твоите кости по-здрави! Освен това понижава риска от рак на гърдата, а вероятно и от други видове рак. Тялото претърпява някои сериозни промени по време на бременността, но кърменето след раждане може да помогне да се върнеш бързо във форма, като подобрява тонуса на матката и изчерпва натрупаните през бременността мазнини. И накрая може би най-важното – кърменето на бебето може да бъде едно уникално, прекрасно и приятно преживяване. То помага за сближаване с бебето и ви предоставя възможността да споделите една специална близост. А сученето на бебето стимулира освобождаването на ендорфин в кръвообращението– хормонът на щастието.